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NIDIA DIAZ

PILATES ZEN

Shiatsu • Pilates • Sotai

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UN Método integral con DIFERENTES Herramientas

 

Mantenemos un horario amplio de Lunes a Viernes, con grupos abiertos en todas las modalidades,  entendiendo que lo mismo que adaptamos el método Pilates a tus necesidades, también  adaptamos, en lo posible, el funcionamiento del estudio a tus horarios, el objetivo que perseguimos es que no pierdas ninguna de las dos sesiones semanales, dándote la posibilidad de cambiar de horarios, en el caso de que trabajes a turnos o recuperar sesiones perdidas, manteniendo para ello una comunicación fluida y dinámica. Más que clientes, nos gusta hablar de personas, porque es un trabajo desde personas para personas, y por ello, desde la cercanía, sinceridad y profesionalidad, nos tomamos muy en serio el compromiso que mantenemos con la mejora de tu bienestar y salud.

PILATES

Para nosotros, sin duda, nuestra herramienta base, nuestra forma de entender el movimiento,  y porque no decirlo, nuestra forma de vida,  porque difícilmente se puede poner en duda la eficacia de un método de entrenamiento, que creado a principios del Siglo XX, ha conseguido sobrevivir hasta el día de hoy con tan enorme fortaleza, frente a tendencias y modas pasajeras, que tanto abundan en el campo de la salud y del entrenamiento físico.

Aplicamos el método partiendo de una visión integral de la persona, desde el punto de vista físico, mental y emocional, siendo fieles a los principios que en su momento enunció su creador Joseph Humbertus Pilates pero  integrando los resultados de las investigaciones  más actuales en la áreas de traumatología, medicina deportiva y disciplinas del movimiento.

Como todo en la vida, no hay resultados inmediatos, y se necesita tiempo para experimentar todo el enorme potencial que conlleva la práctica de Pilates, pero te aseguramos que estos beneficios llegan, y nos reafirmamos en ello porque la base esta en  adaptar el método a la persona ,no al contrario, y para ello no hay otro camino, que desarrollar las sesiones en grupos muy reducidos, tal y como hacemos en el estudio.

Contamos con distintas opciones, ya sea Pilates Mat (Suelo), Pilates Máquinas, Sesiones individuales o Sesiones en Dúo, y en todas ellas estarás practicando un Pilates real, actualizado en su metodología  y personalizado. 

 

 

SHIATSU

Es una terapia holística originaria de Japón, influenciada por los conocimientos de la medicina tradicional  China y actualizada con aspectos de la medicina Occidental .Recoge los principios de la acupuntura como son los puntos de los meridianos, pero sustituyéndose las agujas por la aplicación de  presión con las manos, especialmente pulgares y palmas, se trabajan también estiramientos, movilizaciones, manipulaciones articulares y otras técnicas de masaje.

Se trabaja sobre el sistema nervioso, permitiendo al receptor entrar en un estado de “no alerta” y así poder activar sus recursos de conciencia corporal y autorregulación del organismo para regresar a un estado de equilibrio, eliminando los factores que producen fatiga y estimulando la capacidad de recuperación del propio cuerpo.

Destacamos  la aplicamos de forma conjunta en nuestras sesiones individuales, de esta terapia con pilates, lo que nos abre las puertas a obtener un movimiento más natural, más consciente y con mucha menos tensión, aspectos que ,por nuestra experiencia, nos permiten profundizar en las carencias y necesidades que la persona presenta y por ende trabajar de manera más eficaz.

Nuestra formación como terapeutas de Shiatsu, sigue los planes de estudios homologados por la Federación Europea de Shiatsu, que constan de 3 años, incluyendo formación presencial, prácticas y contenidos teóricos sobre anatomía, fisio-patología y medicina tradicional china. 

 

 

SOTAI

Es otra de las técnicas que aplicamos en las sesiones individuales,  tiene su origen en Japón y fue creada por el Neurocirujano Kenzo Hashimoto. Está basada en conocimientos de la medicina Tradicional China y Japonesa, combinados con estudios y experiencias de la medicina Occidental, que tiene como objetivo mejorar la sincronización muscular y articular favoreciendo el equilibrio corporal de una manera suave pero muy eficaz.

 

 

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